死ぬまでにやりたいことをしていくブログ

気づけば40代 後悔のない日々を

2020-12-01から1日間の記事一覧

やりたいこと2 痩せるのです⑻

皆さま こんにちは 早速 2020/11/30 就寝時体重 59.75kg 2020/12/1 起床時体重 59.40kg 朝起きて 水道水を一杯グビッとな。 今日は排泄(大)がスッキリしなかったなぁ。 朝食 チョコレート(お土産のロイズ) 白飯70g 鶏団子と野菜の味噌汁 サンドウィッチ 卵焼…

やりたいこと2 痩せるのです⑺

皆さまこんにちは。 2020/11/30 起床時体重 59.80kg 昨日外食したとはいえ、60kgまであと200g。今日の夜も60kgかぁと思いました。 恒例 起き抜けの一杯。水道水を一杯グビッとな。 朝食 うどん100g(お土産うどん) 野菜の味噌汁 卵焼き ピクルス ぶりの塩焼き…