皆さまこんにちは。今回は2日続けての記録です。 2020/12/1 就寝時体重 59.2kg 2020/12/2 起床時体重 58.8kg 朝一杯の水道水をグビッとな。 朝食 ルーロー飯(家事ヤロウのレシピより) オートミールピザ 木綿豆腐と野菜の味噌汁 卵焼き ピクルス サンドウィッ…

やりたいこと2 痩せるのです⑼