死ぬまでにやりたいことをしていくブログ

気づけば40代 後悔のない日々を

やりたいこと2 痩せるのです⑹

皆さまこんにちは

2日連続で就寝時体重が計れていませんが、これは子供の寝かしつけで一緒に寝てしまうためです。

起床時体重はupしていこうと思います。

 

2020/11/29 起床時体重 59.35kg

朝起きたら水道水を一杯グビッとな。

朝食

白飯100g

野菜の味噌汁

卵焼き

鶏ハム

ピクルス

ごぼうのたたき

餃子6個

 

昼食

うどん屋

ネギとわかめのうどん 大を子供と半分こ

メンチカツ

 

間食

みかん

 

夕食

うどん

納豆

野菜の味噌汁

りんご 1/6

 

10月末に家の比較的近所にうどん屋ができました。

その立地はあまり集客を見込めなさそうな場所で、いろいろなお店が入っては、閉店していくところでした。開店してすぐ冷やかし程度に行ったら、とても美味しくて安くて、お土産も運がよかったらあるような店でした。

閉店したら嫌だなと思うくらい気に入ってますが、この日のお昼は心配無用なくらいの集客でした。

子供はうどんになるとしっかり食べます。以前、中を頼んだら私が食べたの5本くらいじゃね?と思うくらい食べたので、大を頼んでます。

夜もお土産のうどんだし、29日は体重は増えていそうです。

では、今から30日分の体重を測ってきます。